fbpx

Cara Merawat Rambut: Panduan Lengkap Sesuai Tipe Rambut

Cara Merawat Rambut - SadarAsuransi

Memiliki rambut indah dan sehat tidak bisa pakai cara sembarangan. Anda harus memerhatikan kondisi rambut Anda terlebih dahulu dan bagaimana tipe rambut Anda sebenarnya. Untuk itu, simak panduan lengkap cara merawat rambut berikut ini!

Rambut Rontok

Apakah Anda sering menemukan banyaknya helaian rambut pada kasur, lantai atau di sisir pada saat menyisir rambut? Ini berarti masalah rambut Anda adalah kerontokan. Sebelum mengetahui cara mengatasi kerontokan rambut, mari kita kenali lebih dahulu apa saja penyebabnya!

  • Stress
  • Faktor Genetik/ Turunan
  • Tubuh Kekurangan Protein
  • Terlalu Sering Menata Rambut
  • Kulit Kepala yang Tidak Sehat

Setelah mengenali apa saja penyebab rambut rontok, penting untuk mengetahui juga cara mengatasinya. Berikut adalah cara merawat rambut rontok!

  • Pakai Hair Tonic. Saat ini sudah banyak produk Hair Tonic yang tersedia di supermarket atau apotek di sekitar Anda. Cobalah untuk membelinya dan gunakan dengan rutin sesuai anjuran pada kulit kepala Anda.
  • Konsumsi Vitamin C. Vitamin C baik untuk menguatkan akar rambut Anda, faedahnya tak hanya bagi stamina tubuh. Jadi, konsumsilah vitamin ini. Produk suplemennya juga sudah banya dijual di pasaran baik berupa tablet hisap maupun kapsul minum.
  • Konsumsi Buah Nanas. Buah Nanas mengandung banyak sekali mineral bermanfaat bagi rambut Anda, terutama untuk menguatkan akar rambut. Mineral tersebut terdiri dari Vitamin A, vitamin B, vitamin C, kalsium dan zat besi. Buah Nanas bahkan juga bisa mencegah memutihnya rambut atau uban.
  • Oleskan Yogurt Plain Pada Kulit Kepala. Anda bisa membeli produk Yogurt yang tersedia di supermarket lalu mengoleskannya di kulit kepala Anda. Jangan terlalu banyak dalam mengoleskannya, biarkan lapisannya tipis sehingga Yogurt mudah terserap kulit kepala.
  • Tempelkan Serat Lidah Buaya Pada Kulit Kepala. Tanaman satu ini mudah ditemukan di halaman rumah kebanyakan orang. Anda bisa juga membelinya di pasar atau supermarket. Bukalah kulit lidah buaya lalu keruk dagingnya untuk dioles pada kulit kepala.

Rambut Kering

Jika rambut Anda tampak kusam dan terasa kering, Anda mungkin merasa kurang percaya diri karena tampilannya tidak indah. Jangan khawatir, ayo ketahui apa saja penyebabnya terlebih dahulu sebelum mengetahui cara mengatasinya!

  • Polusi Udara dan Kondisi Cuaca
  • Reaksi Pasca Pengecatan Rambut
  • Terpapar Sinar Matahari Terlalu Lama
  • Penggunaan Produk Shampoo yang Tidak Cocok
  • Terkena Zat Klorin Pada Saat Berenang di Kolam Renang Umum

Beberapa poin di atas adalah faktor penyebab rambut Anda kering. Berikutnya, mari pelajari cara terbaik untuk mengatasi rambut kering!

  • Konsumsi Yogurt. Kandungannya baik untuk menjaga kelembaban rambut dari dalam tubuh Anda. Anda bisa membelinya pada supermarket terdekat karena produk satu ini banyak dijual di pasaran dalam bentuk minuman atau makanan.
  • Konsumsi Vitamin E. Vitamin E baik untuk kesehatan rambut Anda sehingga keringnya rambut bisa dicegah dari dalam tubuh. Tak hanya itu, Vitamin E baik bagi kelembaban kulit.
  • Gunakan Conditioner. Sehabis keramas dengan menggunakan shampoo, aplikasikan conditioner di ujung rambut. Jangan terkena kulit kepala agar tidak tertinggal dan membuat kepala Anda ketombean (karena kandungannya leboh pekat dari shampoo).
  • Oleskan Vitamin Rambut. Vitamin rambut yang teksturnya seperti minyak sudah banyak dijual di warung, supermarket atau apotek. Oleskan pada rambut Anda yang kering.
  • Lakukan Hair Mask Rutin. Jika Anda malas melakukan hair mask sendiri, silakan pergi ke salon terdekat untuk melakukan perawatan rambut satu ini. Ingat, perawatan yang cocok bagi rambut kering bukan creambath melainkan hair mask/ hair spa karena kandungan cream yang berbeda.

Rambut Rusak Parah

Tipe rambut satu ini bukan kondisi bawaan dari lahir, melankan terjadi karena faktor di luar tubuh. Mari kenali lebih dulu apa saja faktor tersebut!

  • Sering Warnai Rambut
  • Bekas Smoothing/Rebonding
  • Keseringan Pakai Hair-Spray
  • Penggunaan Hair-Dryer Rutin
  • Terlalu Sering Terpapar Sinar Matahari

Cara Merawat Rambut Sehat - SadarAsuransi

Nah, setelah mengetahui penyebab kerusakan rambut Anda, sekarang waktunya untuk mempelajari apa saja cara merawat rambut rusak!

  • Pijat Lembut Kulit Kepala yang Telah diberi Minyak Zaitun. Coba lakukan pijatan secara lembut dengan olesan minyak zaitun di kepala Anda.
  • Masker Rambut dengan Alpukat dan Lidah Buaya. Blender daging buah alpukat dan lidah buaya lalu oleskan pada rambut Anda.
  • Gunakan Conditioner Pada Setelah Keramas. Conditioner telah banyak tersedia di pasaran. Cobalah untuk memilih conditioner yang khusus hair damage treatment.
  • Potonglah Ujung Rambut yang Bercabang. Lakukan pemotongan rambut secara rutin, potong di bagian ujung rambut Anda. Memotong rambut bisa memacu pertumbuhan rambut dan mencegah rambut pecah-pecah.
  • Kurangi Intensitas Penataan Rambut. Over hair-dressing seperti mencatok dan menggunakan hair-dryer secara berlebihan bisa semakin merusak rambut Anda.

Rambut Berketombe

Apakah kulit kepala Anda terasa gatal dan bila digaruk ada lepasan tipis semacam kulit putih? Jika ya, itu adalah ketombe. Anda bisa mengatasinya dengan cara-cara manjur yang kami akan berikan nanti. Sebelumnya, mari kita ketahui apa saja penyebab ketombenya!

  • Kondisi Rambut yang Kotor
  • Terlalu Sering Mencuci Rambut
  • Kekurangan Vitamin B Pada Tubuh
  • Penggunaan Produk Rambut yang Salah
  • Kondisi Jamur Pada Kulit Kepala yang Berkembang Pesat

Itulah penyebab ketombe pada kulit kepala Anda. Sekarang, ayo ketahui apa saja yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi ketombe!

  • Manfaatkan Soda Kue. Bahan kue satu ini ternyata bisa mengurangi kadar zat tertentu yang mengontrol perkembangan jamur pada kulit kepala. Umumnya memang manusia memiliki jamur tertentu yang normal ada pada kepala. Dengan menahan perkembangannya melalui soda kue/ baking soda, Anda bisa mengurangi bahkan mencegah ketombe. Caranya, campurkan soda kue dengan air (perbandingan 1:8) kemudian oleskan ada kulit kepala Anda.
  • Gunakan Shampoo Anti ketombe. Pilihlah shampoo yang khusus bagi kepala berketombe. Anda bisa menemukannya di supermarket. Biasanya shampoo yang anti ketombe mengandung ekstrak lemon atau daun mint.
  • Cuci Rambut Hingga Bersih dengan Air Dingin. Sebaiknya Anda menggunakan air dingin saat keramas. Mengapa? Air panas/hangat bisa membuka pori-pori kulit kepala dan shampoo yang tidak bersih bisa tertinggal di pori-pori yang terbuka tersebut dan muncullah ketombe. Jadi, gunakan air dingin untuk cuci rambut.
  • Oleskan Sari Pepaya dan Madu Pada Kulit Kepala. Blender/haluskan daging buah pepaya dan campurkan dengan sedikit madu (perbandingan 5:1). Lalu aplikasikan pada kulit kepala Anda.
  • Oleskan Lidah Buaya dan Sari Lemon Pada Kulit Kepala. Ekstrak lemon punya kandungan khusus yang mengurangi perkembangan jamur yang normalnya memang ada di kepala Anda. Campurkan lemon ini dengan lidah buaya, kombinasinya dapat membuat ketombe rontok dan mencegah ketombe muncul kembali.

Rambut Normal

Nah, bila rambut Anda tergolong normal. Tetap saja ada cara terbaik untuk merawatnya. Ketahui berbagai tips merawatnya agar rambut Anda bisa tetap sehat. Berikut adalah cara-cara untuk merawatnya!

  • Konsumsi Oats. Makanan satu ini punya kandungan biotin yang banyak. Nah, kandungan inilah yang bisa menguatkan sekaligus melembabkan rambut Anda. Bila rasanya kurang enak, Anda bisa saja mencampur oats instan Anda dengan susu cokelat atau buah-buahan manis sehingga lebih memiliki cita rasa.
  • Minum Teh Hijau Secara Rutin. Teh hijau bisa menjaga kesuburan rambut dan atioksidannya bisa menangkal racun yang sehari-hari menempel pada rambut Anda seperti polusi dari asap knalpot kendaraan dan lan-lain.
  • Keramas Tidak dengan Air Panas. Sekali lagi, memang baiknya keramas tidak menggunakan air panas/hangat. Air dingin bisa membuat peredaran darah Anda lebih lancar dan mencegah kerontokkan rambut.
  • Menyisir Rambut dengan Cara yang Benar. Menyisir rambut sebaiknya tidak dilakukan asal-asalan. Sisirlah mulai dari ujung rambut terus lanjut ke bagian atas, bukan sebaliknya. Lalu sehabis keramas, cobalah untuk menyisirnya pada saat kondisi rambut setengah kering dan gunakan sisir yang tidak terbuat dari plastik sebab dapat menghantarkan listrik statis yang berpotensi merusak rambut.
  • Mengeringkan Rambut dengan Cara yang Tepat. Keringkanlah rambut Anda dengan menepuk-nepuknya pakai handuk sehabis keramas. Jangan menggosoknya dengan handuk. Bahkan Anda juga bisa membiarkannya saja dengan posisi diselimuti handuk hingga rambut setengah kering.

 

Itulah berbagai cara terbaik untuk merawat rambut sesuai dengan tipe rambut Anda! Bagaimana, apakah Anda siap untuk mempraktikkannya secara rutin demi memiliki rambut indah impian Anda? Memang merawat kesehatan diri bukan hal yang mudah. Untung saja merawat rambut tidak terlalu sulit untuk dilakukan. Lalu, bagaimana dengan kesehatan tubuh Anda? Sudahkan Anda juga memperhatikannya? Bagaimana rencana kesehatan Anda kedepannya? Mari berkonsultasi dengan kami untuk mendapat perlindungan kesehatan terbaik, kami siap membantu Anda.

2018-06-29T13:29:56+00:00

Leave A Comment

19 − 10 =

Tunggu!
Sebelum pergi, daftarkan emailmu terlebih dahulu untuk mendapatkan update terkini artikel kesehatan & pengertian asuransi.
SUBSCRIBE
Don't worry, we won't spam you & you can always unsubscribe anytime
close-link